Frauen & persönliche Entwicklung
Eigene Bedürfnisse wieder wahrnehmen, Grenzen klären und in herausfordernden Lebensphasen neue Sicherheit gewinnen.
- Selbstvertrauen & Selbstwirksamkeit
- Abgrenzung & innere Stabilität
- Krisen & Neuorientierung
Für Frauen · Paare · Familien
Neue Klarheit.
Neue Wege.
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um Belastendes zu sortieren und den eigenen Handlungsspielraum wiederzuentdecken. Ich begleite Sie wertschätzend, klar und mit einem Blick für das, was bereits in Ihnen steckt.
⌖ Vor Ort in Bad Salzuflen & online per Video
„Veränderung wird möglich, wenn wir wieder sehen, was uns trägt.“
Wobei ich Sie begleite
Wenn das Leben nach
Veränderung fragt
Ob persönliche Krise, Konflikte in der Partnerschaft oder Belastungen im Familienalltag: Gemeinsam schaffen wir Raum für neue Perspektiven, stärken vorhandene Ressourcen und entwickeln Schritte, die zu Ihrem Leben passen.
Paare & Beziehung
Wieder miteinander ins Gespräch kommen, festgefahrene Dynamiken verstehen und neue Formen des Miteinanders erproben.
- Kommunikation & Konflikte
- Nähe, Distanz & Bedürfnisse
- Übergänge und Veränderungen
Familie & Elternschaft
Familiäre Belastungen gemeinsam betrachten und Lösungen entwickeln, die die Bedürfnisse aller Beteiligten im Blick behalten.
- Elternschaft & Rollen
- Familienkonflikte
- Belastende Lebensphasen
Mit Klarheit
und Wärme
und Wärme
Über mich
Ich bin
Marie Christin.
Seit mehr als zehn Jahren begleite ich Menschen in Krisen, Konflikten und tiefgreifenden Veränderungsprozessen.
Meine berufliche Laufbahn begann im Jugendamt in der Krisenintervention. Seit 2019 arbeite ich in einer Mutter-Kind-Einrichtung und begleite Frauen und Familien mit vielfältigen psychosozialen Belastungen. Seit 2021 übernehme ich dort als stellvertretende Leitung zusätzlich fachliche und organisatorische Verantwortung.
In meiner Arbeit steht der Mensch mit seinen Ressourcen, Bedürfnissen und Entwicklungsmöglichkeiten im Mittelpunkt. Auch in hochbelastenden Situationen behalte ich den Überblick, vermittle Sicherheit und entwickle gemeinsam mit meinen Klientinnen, Paaren und Familien tragfähige Perspektiven.
Qualifikation & Erfahrung
- Bachelor Soziale Arbeit
- Systemische Beraterin
- Lösungsfokussierte Beraterin
- Marte Meo Praktikerin
- Therapeutischer Boxcoach
- Selbstständige Beratungspraxis seit 2023
Meine Haltung
Fachlich fundiert.
Menschlich zugewandt.
01
Systemisch
Wir betrachten Ihre Situation nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Beziehungen, Umfeld, Rollen und bisherigen Erfahrungen.
02
Lösungsfokussiert
Neben dem Belastenden richten wir den Blick besonders auf Ziele, Ausnahmen, Fähigkeiten und realistische nächste Schritte.
03
Auf Augenhöhe
Sie bestimmen Thema und Tempo. Ich begleite mit Erfahrung, Klarheit, wertschätzenden Fragen und einem unvoreingenommenen Blick.
Einblicke in die Praxis
Ein geschützter Raum für
neue Perspektiven.
Eine ruhige Atmosphäre schafft Raum zum Ankommen, Sortieren und Weiterdenken. Je nach Anliegen arbeite ich im Gespräch, mit Visualisierungen und ausgewählten systemischen Methoden.
Körper & innere Stärke
Manches lässt sich
nicht nur besprechen.
Seit 2016 gehört Kampfsport zu meinem Leben. Als therapeutischer Boxcoach verbinde ich auf Wunsch Gespräch und Bewegung. Boxelemente können dabei helfen, die eigene Kraft spürbar zu machen, Grenzen klarer wahrzunehmen und Selbstvertrauen aufzubauen.
Ob diese Form der Begleitung zu Ihrem Anliegen passt, klären wir gemeinsam und ohne Leistungsdruck.
Ohne sportlichen LeistungsdruckWorkshop & körperorientierte Beratung
Boxcoaching.
Kraftvoll. Bewusst. Verbunden.
Kickboxen ist mehr als Bewegung. Im Workshop verbinde ich Boxelemente, körperorientierte Übungen und systemische Beratung. Im Mittelpunkt stehen Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit und die eigene Kraft - nicht sportliche Leistung.
Für wen?Für Einzelpersonen, Frauen, Paare, Freundinnen und kleine Gruppen - mit oder ohne Vorerfahrung.
- Ängste und Unsicherheiten
- Stress und Überforderung
- Schwierigkeiten mit Grenzen
- Zu viel oder zu wenig Wut
- Geringes Selbstvertrauen
- Paarkonflikte
„Spüre dich. Setze Grenzen. Komm in deine Kraft.“
Boxcoaching anfragenTermine, Gruppengröße und Rahmen nach persönlicher Absprache.
So läuft es ab
Einfach beginnen.
Sie müssen noch keine fertige Lösung mitbringen. Für den Anfang genügt der Wunsch, etwas zu verändern oder besser zu verstehen.
- 1Unverbindliche AnfrageSchreiben Sie mir kurz, worum es geht und wie ich Sie erreichen kann.
- 2Erstes KennenlernenWir klären Ihr Anliegen und schauen, ob die Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.
- 3Individuelle BeratungVor Ort oder online, lösungsorientiert und in einem Tempo, das zu Ihrer Situation passt.
Rahmen & Kosten
Zeit für das,
was Sie bewegt.
Systemische Beratung75 €60 Minuten
Für Frauen, Paare und Familien – vor Ort in Bad Salzuflen oder online per Video.
Selbstzahlerleistung · Termine nach Vereinbarung
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Mit welchen Anliegen kann ich mich melden?+
Zum Beispiel bei persönlichen Krisen, familiären Belastungen, Beziehungskonflikten, Entscheidungssituationen, Fragen zu Grenzen und Selbstvertrauen oder dem Wunsch nach Veränderung.
Brauche ich für das Boxcoaching Vorerfahrung?+
Nein. Das Boxcoaching ist mit oder ohne Vorerfahrung möglich und findet ohne sportlichen Leistungsdruck statt. Übungen und Intensität werden an die Teilnehmenden angepasst.
Kann ich allein, als Paar oder als Familie kommen?+
Ja. Mein Angebot richtet sich insbesondere an Frauen sowie an Paare und Familien. Boxcoaching ist außerdem für Freundinnen und kleine Gruppen möglich. Im ersten Kontakt klären wir, welches Format zu Ihrem Anliegen passt.
Wie viele Termine sind notwendig?+
Das ist individuell. Lösungsfokussierte Beratung ist häufig zeitlich überschaubar. Sie entscheiden nach jedem Termin, ob und wann Sie weitermachen möchten.
Ist die Beratung eine Psychotherapie?+
Nein. Systemische Beratung ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung. Bei akuten psychischen Krisen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117 oder im Notfall an 112.
Wie funktioniert die Online-Beratung?+
Sie erhalten vor dem Termin einen Link und benötigen ein ruhiges Umfeld, eine stabile Internetverbindung sowie ein Gerät mit Kamera und Mikrofon.
Termin oder Workshop anfragen
Wann passt es
für Sie?
Wählen Sie Ihren gewünschten Termin und die passende Beratungsform. Für Boxcoaching können Sie im Nachrichtenfeld zusätzlich die gewünschte Gruppengröße nennen. Ihre Anfrage ist zunächst unverbindlich. Erst mit meiner persönlichen Rückmeldung wird der Termin bestätigt.
E-Mailmariefruend@gmail.com
BeratungsformVor Ort oder online
Vor OrtBad Salzuflen · Adresse nach Bestätigung